Лечение шпоры на пятках

Пяточная шпора на рентгенограмме имеет вид шипа

При воспалительном процессе в периферической крови обнаруживают лейкоцитоз, сдвиг лейкоцитарной формулы влево, увеличение СОЭ, особенно вследствие присоединения вторичной инфекции и появления гнойного очага. На рентгенограмме выявляют краевой остеофит в виде шипа в области бугра пяточной кости, УЗИ позволяет определить состояние мягких тканей в участке патологии. После постановки диагноза назначают комплексную консервативную терапию.

Ортопедические приспособления

Для уменьшения интенсивности воспалительного процесса, снижения болевого синдрома и заживления тканей в кратчайшие сроки назначают использование ортопедических приспособлений.

Ночью рекомендуют надевать ортезы, обеспечивающие положение стопы под прямым углом к костям голени. Иммобилизация конечности помогает регенерировать (заживать) подошвенному апоневрозу без укорочения его длины и микротравм.

В дневное время разгружают больную нижнюю конечность путем ограничения физической активности. Во время ходьбы рекомендуют использовать трость, костыли (при двустороннем поражении), ортопедические стельки и подпятники, которые снижают давление пяточной кости на мягкие ткани. Такой подход помогает быстро вылечить пяточную шпору при помощи лекарственных средств.

Для уменьшения болевого синдрома и воспаления мягких тканей при плантарном фасциите применяют ортопедические стельки под пятку

В некоторых случаях применяют тейпирование – фиксацию анатомических структур опорно-двигательного аппарата при помощи наложения липкой ленты или лейкопластыря. Тейпирование при пяточной шпоре назначают для поддержания продольного свода стопы и снижения повреждающего действия остеофита на окружающие ткани. Научить методике иммобилизации конечности может врач или средний медицинский персонал.

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия заболевания направлена на устранение воспаления в подошвенной части стопы, снижение болевого синдрома, улучшение местного кровообращения и нормализацию обменных процессов. Лекарственные препараты обладают разогревающим, противоотечным, местнораздражающим действием и способствуют восстановлению движений в стопе.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)

Назначают для местного воздействия в виде мазей, кремов, гелей: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарственные средства оказывают выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект при энтеральном (таблетки, капсулы) и парентеральном (растворы для инъекций) методе введения. Применяют как неселективные препараты (диклофенак, ибупрофен), так и селективные лекарства (нимесулид, мовалис).

Местнораздражающие вещества с противовоспалительным действием

Назначаются для обезболивания, нормализации метаболизма, предупреждения инфицирования, снижения воспалительной реакции. Димексид гель и медицинскую желчь применяют в качестве компресса на пятку в течение 12-24 часов.

Биологически активные добавки (БАД)

Мази для местной терапии изготовлены из натуральных компонентов и обладают противовоспалительным, анальгезирующим действием, улучшают микроциркуляцию. Наибольшей популярностью пользуется гель Пяткошпор, крем Тигровый глаз, крем Акулий жир, пластырь на растительной основе (Bone Spur Plaster).

Инъекционная терапия

Применяется при интенсивном болевом синдроме и воспалительном процессе, который не поддается лечению другими медикаментозными средствами. Включает новокаиновые блокады пяточной шпоры несколько раз в сутки на протяжении острого периода. Для рассасывания кальцинатов и устранения боли назначают инъекции глюкокортикоидов (кеналог, дипроспан) в область остеофита.

Инъекции глюкокортикоидов в область пяточной шпоры оказывают выраженный анальгезирующий и противовоспалительный эффект

Лекарственные препараты можно вводить посредством физиопроцедур: электрофорез с новокаином, фонофорез с гидрокартизоном. Также назначают магнитотерапию, ультразвук, парафин, радоновые ванны, массаж. В период затихания острого процесса проводят курс лечебной гимнастики.

Народные методы терапии

Рецепты неофициальной медицины основаны на органических ингредиентах, которые не имеют абсолютных противопоказаний и не вызывают побочных эффектов. Народное лечение пяточной шпоры должно быть согласовано с врачом, не исключает применение консервативных методов, наиболее эффективно в составе комплексной терапии на начальных этапах болезни и для профилактики патологического процесса.

Рекомендуем почитать: Медикаментозное лечение пяточной шпоры

Редька

На основе черной редьки делают компрессы на пораженную стопу. Для этого корнеплод хорошо промывают под проточной водой и измельчают на мелкой терке вместе с кожурой. Полученную кашицу отжимают от лишней жидкости и прикладывают к пятке, сверху закрепляют полиэтиленовым пакетом и хлопчатобумажным носком. Утром компресс снимают, стопу обмывают теплым мыльным раствором, а пятку смазывают питательным кремом. Курс лечения составляет 7-10 процедур, при необходимости терапию повторяют.

Ирис

Корень ириса в количестве 250 грамм промывают под проточной водой и измельчают в мясорубке. Полученное сырье заливают 300 мл спирта, герметично закрывают и настаивают в прохладном темном месте 15 дней. Настойкой смачивают сложенную в несколько слоев марлю, прикладывают к пятке, закрепляют на стопе бинтом. Повязку оставляют на ночь, утром ногу промывают теплой водой и смазывают детским кремом. Компрессы с ирисом чередуют с вазелиновыми повязками, курс терапии составляет 20 дней по 10 повязок с каждым ингредиентом.

Йод

Лечение пяточной шпоры йодом – наиболее популярный метод терапии заболевания народными средствами. Для этого в таз выливают 3 литра горячей воды, добавляют 2 столовые ложки спиртовой настойки йода и перемешивают. В полученном растворе парят больную ногу в течение четверти часа, затем осушают стопу, наносят на пятку йодную сеточку, надевают теплый носок. Процедуру лучше проводить на ночь, чтобы обеспечить больной ноге покой. Метод не подходит больным с чувствительной кожей, варикозным расширением вен, индивидуальной гиперчувствительностью к йоду.

Ванночки с йодом – один из самых эффективных народных рецептов для терапии пяточной шпоры

Хирургические и волновые методы терапии

При неэффективности консервативных методов назначают лечение при помощи рентгеновских лучей и ударно-волновой терапии (УВТ). Оперативное вмешательство применяют в запущенных случаях заболевания, когда остальные способы оказались бесполезны и не остановили прогрессирования патологического процесса.

Рентгеновское облучение

Локальное облучение рентгеновскими лучами снимает воспалительный процесс, способствует заживлению поврежденных тканей, оказывает анальгезирующий эффект с первого дня лечения. Курс терапии обычно составляет 6-10 процедур, длительность каждого сеанса не превышает 10-ти минут. Облучение проводят в специальном кабинете в условиях поликлиники или медицинского центра, лечение не требует госпитализации. В период проведения манипуляций рекомендуют носить ортопедические стельки для разгрузки стопы и ограничивать физическую нагрузку.

УВТ

Ударно-волновая терапия относится к радикальному методу лечения пяточной шпоры без проведения хирургического вмешательства. Это новаторский способ удаления остеофита путем воздействия ультразвукового излучения определенной длины волны. Кроме того, процедура оказывает выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффект. Лечение назначают в амбулаторных условиях курсом до 8 процедур длительностью 10-30 минут.

УВТ – инновационный радикальный метод удаления остеофита пяточной кости

Операция

Оперативное вмешательство проводят несколькими способами, в зависимости от тяжести заболевания и состояния больного. Суть хирургического лечения состоит в удалении остеофита, восстановлении целостности подошвенного апоневроза и декомпрессии сосудисто-нервных пучков. Наименее травматичной считается операция с эндоскопическим рассечением плантарной фасции стопы. Другим вариантом малоинвазивного вмешательства является удаление пяточной шпоры под контролем рентгена. Открытый метод хирургического лечения с разрезом мягких тканей подошвы стопы применяется редко из-за возникновения осложнений и длительного восстановительного периода.

Профилактика заболевания

Для предупреждения возникновения пяточной шпоры и повторного появления патологического процесса после проведенного лечения необходимо придерживаться основных профилактических мер.

1. Ранняя диагностика плоскостопия и его коррекция.
2. Своевременное лечение заболеваний суставов и позвоночника.
3. Выявление и терапия болезней эндокринной системы.
4. Ношение удобной обуви с каблуком 1-4 см, встроенными супинаторами, достаточной полнотой из мягкой кожи или эластичной ткани.
5. Использование ортопедических стелек, особенно при значительных нагрузках на нижние конечности.
6. Активный образ жизни, занятия физкультурой и спортом.
7. Исключение перегрузок стопы, необходимость оберегать нижние конечности от травм.
8. Рациональное питание с адекватной суточной калорийностью.
9. Регулярное прохождение поддерживающих курсов массажа, физиопроцедур, лечебной гимнастики при заболевании в анамнезе.
10. Поддержание веса тела в пределах возрастной нормы.

Профилактические меры предотвращают развитие патологического процесса в пяточной кости, укрепляют мышцы и связки нижних конечностей, улучшают кровоток в стопах, поддерживают нормальный обмен веществ.

Пяточная шпора имеет благоприятный прогноз при своевременном обращении к врачу. Только специалист может правильно определить, чем лечить заболевание на текущем этапе развития, составит комплексную программу терапии и проконтролирует ее результаты. Современная медицина обладает множеством эффективных методов избавления от недуга, которые помогают восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата и вернуться к полноценной жизни.

MoyaSpina.ru

Шпоры на пятках: как и чем лечить?

Пяточная шпора(плантарный фасциит) — это серьезное заболевание, связанное с воспалением фасций стопы и слизистых сумок, смягчающих движение. Эффективность лечения напрямую связана с комплексным подходом и глубиной воздействия применяемых средств.Причины и следствия

Лечение пяточной шпоры принесет результат только в том случае, если пациент будет бороться с причинами заболевания, а не его следствием. Поэтому первое, что следует сделать – это избавиться от лишнего веса. Чаще всего именно он и становится причиной повышенной нагрузки, ведущей к растяжению и надрыву фасции стопы.

Второй фактор, способный спровоцировать воспалительный процесс – плоскостопие. Ношение супинаторных стелек и регулярное выполнение упражнений способны снизить напряжение фасции, а у детей и оказать терапевтическое действие – до 16-18 лет плоскостопие успешно лечится консервативными методами.

И наконец, остеофиты внутри пятки могут образоваться и по причине ношения неудобной обуви – чрезмерно высокий каблук и просто узкие туфли способствуют растяжению плантарной фасции.

Лечение в домашних условиях

Неприятные и болезненные ощущения в пятке редко становятся поводом для визита к врачу: у одних людей просто нет времени, другие же считают, что вполне могут избавиться от них самостоятельно. Но важно помнить, что консервативное лечение эффективно лишь на ранних стадиях заболевания, до перехода воспалительного процесса на бурсы и надкостницу. Поэтому, если боль лишь усиливается день ото дня, лучше оставить все сомнения и обратиться к специалисту.

Народная медицина предлагает целый ряд способов лечения:

• Возьмите по чайной ложке меда и соли, добавьте в них столовую ложку йода, тщательно перемешайте. Полученной массой необходимо смазать бинт, приложить его к больной пятке и заклеить пластырем. Повязку оставляют на ночь, а полный курс лечения длится 5 дней.
• Снять воспаление способны и ванночки с раствором морской соли, отварам трав – ромашки, череды, календулы.
• Уменьшить признаки воспаления способно и соленое сало, которое на ночь прибинтовывают к ноге.

Если болит пятка, как и прежде, а то и сильнее, следует взять на вооружение консервативные методики официальной терапии – противовоспалительные препараты. Лечение шпоры на пятке в домашних условиях производится с использованием стероидной мази – гидрокортизоновая или преднизалоновая, линимент по Вишневскому, йодистый калий. Определенной эффективностью обладают мази на основе медицинской желчи, сабельника.

Как быстро избавиться от пяточной шпоры?

Консервативное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата всегда имеет ряд недостатков:

• обладает малой эффективностью, поэтому и применяется лишь на ранних стадиях заболевания на протяжении достаточно большого промежутка времени;
• требует от пациента самоотдачи – все манипуляции должны проводиться ежедневно;
• терапия эффективна лишь в тех случаях, когда проводится комплексно – сочетанием нескольких методов.

Современные методы лечения шпор с применением высокотехнологичного оборудования не требуют больших временных затрат и позволяют избавиться от боли достаточно быстро.

Ударно-волновая терапия

УВТ или ударно-волновая терапия – новейший метод лечения воспалительных процессов опорно-двигательного аппарата, основанный на действии волны со значительным импульсом и небольшой частотой. Механизм воздействия УВТ во многом похож на очень интенсивный массаж глубоколежащих тканей:

• волна механически раздражает ткани, способствуя ускорению циркуляции крови в капиллярах, благодаря чему вещества незавершенного обмена покидают место болезни, а питательные соединения и кислород поступают быстрее.
• ударная волна вызывает образование кавитационных пузырьков – источников энергии для восстановительных процессов.

Достаточно 5-7 процедур ударно-волновой терапии, чтобы удалить костный нарост – остеофит и избавиться от воспаления фасции и бурсы. Обезболивающий же эффект можно почувствовать уже после первой процедуры.

Лечение шпоры ультразвуком

Ультразвуковое лечение обрело широкую популярность во многих направлениях медицины, благодаря способности вызывать ответную вибрацию мягких тканей. Именно благодаря ей, плантарная фасция избавляется от воспалительной отечности и обретает подвижность. Через 2-3 недели ультразвуковой терапии воспаление полностью исчезает.

Лазерная терапия

Лазер – одно из немногих средств, позволяющих удалить шпоры без операции и долгой реабилитации. Но одно лишь избавление от костного нароста не избавляет от боли, вызванной воспалением плантарной фасции и бурс, поэтому лечение проводится в два курса:

1. Низкочастотный. На протяжении десяти дней пациенту предлагается пройти курс воздействия лазерным лучом невысокой частоты, благодаря которому исчезнут признаки воспаления. Проводится он из четырех точек, позволяющих охватить всю подошвенную область и пятку
2. Высокочастотный курс лазерной операции постепенно разрушает само костное образование.

Пяточная шпора – одно из тех заболеваний, которые «любят» возвращаться. Поэтому ни народные, ни современные методы лечения не дадут гарантии избавления от болезни навсегда. Лишний вес и неудобные туфли могут через несколько лет стать причиной образования новых шпор. В виду этого интенсивную терапию следует сочетать с ликвидацией причин болезни.

infmedserv.ru

Как вылечить шпору на пятке?

Пяточная шпора доставляет много страданий человеку, сопровождая сильной болью каждый его шаг. Вылечить шпору на пятке можно народными средствами, прибегая к традиционной медицине или хирургическим путем, если заболевание не поддается консервативным методам лечения.

Что такое пяточная шпора

Специалисты называют пяточной шпорой костный нарост, который образовался в месте крепления сухожилий в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости. Болевой синдром обусловлен давлением шпоры на измененные и воспаленные мягкие ткани, окружающие кости стопы. Причем интенсивность боли никак не связана с величиной шпоры.

Заболевание проявляет себя сильной болью при ходьбе. В начале болезни боль возникает утром, как только человек ступает на пол. В течение дня интенсивность боли снижается, когда человек «расходится», но к вечеру, когда ноги устают от нагрузок, боль вновь возвращается. Со временем боль приобретает стойкий характер. Это приводит к потере трудоспособности, к плохому общему самочувствию, к расстройствам сна.

Причины возникновения пяточной шпоры

• те, кто страдает заболеваниями позвоночника, артритами, артрозами, полиартритами
• спортсмены при постоянных избыточных нагрузках стоп

Заболевание может возникнуть из-за неправильного распределения нагрузок на стопу. Как результат – воспаление сухожилий, воспаление верхнего слоя кости, отрыв части сухожилия. Также пяточная шпора возникает при нарушении обмена веществ, при варикозном расширении вен с нарушениями кровообращения, при плохой проходимости сосудов, при травмах пятки и стопы.

Консервативное лечение пяточной шпоры

Клиническая картина пяточной шпоры обусловлена не наличием нароста на кости, а прогрессирующими изменениями мягких тканей и развивающимися воспалительными процессами: воспаление слизистых сумок суставов стопы, проявлениями периостита и подошвенного фасцита.

Прежде всего, консервативное лечение направлено на устранение воспалительного процесса. Ортопед назначает нестероидные противовоспалительные средства, гели, мази, применяемые место и также обладающие противовоспалительным и рассасывающим действием. Хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические процедуры, например, фонофорез (введение препаратов через поверхность кожи с помощью ультразвука) с гидрокортизоном, холодотерапия (криотерапия).

Положительный эффект дает однократное введение дипроспана непосредственно в область пяточной шпоры.

Важным аспектом в лечении пяточной шпоры является уменьшение нагрузки на пятку. Исходя из клинической картины, врач назначает специализированные ортопедические стельки с поддержкой внутреннего и продольного сводов стопы и с углублением и мягкой прокладкой под пяткой. Если боли не слишком сильные и пациент чувствует себя удовлетворительно, ему могут порекомендовать носить подпяточник с отверстием в центре. Специальные стельки можно приобрести в ортопедических салонах. Также можно носить специализированную ортопедическую обувь с отверстием в каблуке. Если шпора расположена не на подошве, а сзади бугра пяточной кости, то в обуви предусмотрено углубление в заднике. Иногда целесообразно в таких случаях носить обувь без задника.

Больному также назначают теплые ножные ванны с морской солью или содой, массаж ног, курс ЛФК. Эти меры направлены на улучшение кровообращения в тканях ног, в частности, стоп.

После того, как воспалительный процесс войдет в стадию ремиссии, пациенту назначают УЗИ стоп и рекомендуют пройти курс ударно-волновой терапии. Этот метод направлен на разрушение нароста с помощью приборов, генерирующих вибрацию заданной частоты. Процедуры проводятся совместно с обезболивающими блокадами.

Хирургическое лечение пяточных шпор

Этот метод рассматривается как крайняя мера. Оперативное вмешательство предполагает удаление пяточной шпоры или рассечение места прикрепления подошвенного апоневроза, а также насечку коротких мышц стопы.

Лечение пяточной шпоры с помощью народных средств

Такой метод избавления от пяточной шпоры является достаточно длительным.

• Горячие ножные ванны с солью. Можно использовать как морскую, так и поваренную соль. На литр воды возьмите 2-3 ст. л. соли. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы ноги «терпели». Продолжительность процедуры – 40 минут. После ванны осушите ноги полотенцем и наденьте теплые носки. Имеются противопоказания людям с повышенным артериальным давлением, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, беременным женщинам.
• Тертый сырой картофель.Прикладывайте сочную массу к больному месту на 1,5 – 2 часа. Если вы идете на работу, то картофельный кружок можно закрепить лейкопластырем или плотным носком.
• Тертая черная редька. Применяется так же, как и тертый картофель. Редьку следует измельчать вместе с кожурой.
• Горячий картофель.Сварите полную кастрюлю мелкого картофеля, вместе с ним можно варить картофельные очистки. Переложите готовый картофель в таз, немного остудите и разминайте его ногами, прогревайте больное место. Затем ополосните ноги теплой водой, нанесите на область шпоры йодную сеточку, наденьте теплые носки.
• Капустный лист с медом.Процедуру следует делать на ночь. На одну сторону сочного капустного листа нанесите мед. Оберните листом пятку, сверху заверните ногу пищевой пленкой и наденьте носки. Утром ополосните ногу теплой водой.
• Настойка из цветков сирени.Сухие или свежие цветки сирени залейте водкой в пропорции 1:10. Дайте настояться в плотно закрытом сосуде. Процедите. Принимайте настойку по 40-50 капель с небольшим количеством воды несколько раз в день. Втирайте состав в пораженное место.

Никогда не забывайте о полноценном отдыхе и о своем здоровье в целом. Это поможет избежать многих заболеваний, в том числе и пяточной шпоры. Не экономьте на удобной обуви. Бережное отношение к себе просто бесценно.

odnatakaya.ru

Пяточная шпора лечение народными средствами, Пяточная шпора фото — Лечение народными средствами на KRASGMU.NET

Пяточная шпора лечение народными средствамиПяточная«шпора» представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилияЛечениепяточной«шпоры» заключается в уменьшении нагрузки на пяточную шпору с применением различных стелек и подпятников Боли в пятке длительное время — симптомы пяточной шпоры Боли при пяточнойшпоре могут быть жгучими, острыми при опоре на пяткуШпорапяточная, лечениешпоры дома легко и просто

Пяточная шпора это, (плантарный фасциит)  шиповидное костное разрастание на подошвенной поверхности пяточных костей в месте прикрепления связок стопы или пяточного (ахиллова) сухожилия; вид остеофита. Развивается чаще при обменных нарушениях, плоскостопии в связи с перенапряжением связок стопы. Внешне пяточная шпора ничем не проявляется, но может вызывать сильные боли. Обнаруживается при рентгенологическом исследовании стопы.

Современное лечение пяточной шпоры: физиотерапия, специальные ортопедические стельки, ботинки; при упорных сильных болях применяют рентгенотерапию, хирургических операции Современная физиотерапия при пяточной шпоре: при пяточных шпорах обычно рекомендуют ультразвук с гидрокортизоновой мазью. Если не помогает — курс ударно-волновой терапии.

Народные средства лечение пяточных шпор:

Помните: настоящее лечение пяточных шпор — это хирургическое иссечение самой шпоры — только в условиях стационара!

Народное лечение пяточной шпоры №1. 

Простой метод лечения пяточных шпор с помощью горячего спирта Нужно в сковородку налить спирт и на медленном огне нагреть, быть очень осторожным, т.к. спирт легко воспламеняется! Обеспечьте меру безопасности. После этого вылейте нагретый спирт в таз. На 15-20 минут опустить ноги в нагретый спирт. После процедуры стопы не вытирайте от спирта.

Пяточная шпора лечение народными средствами №2 — ирис и вазелин

Нужно выкопать корень цветка ириса. 250 г этого корня промойте и пропустите через мясорубку или блендер. Получившуюся кашицу залейте таким же количеством спирта 96%, закройте сосуд крышкой и поставьте в тёмное место на 2 недели. Через 2 недели настой готов. Смачивайте в нём сложенный вчетверо бинт и прикладывайте к пятке на ночь. Сверху приложите полиэтилен и закрепите. Наутро можно снять повязку. На следующую ночь вместо настоя ириса приложите медицинский вазелин. И так чередуйте процедуры через ночь. Курс лечения шпоры составляет 20 дней, то есть по 10 компрессов каждого средства. Шпора полностью проходит примерно через полтора месяца.

Лечение пяточных шпор майской крапивой

Нужно собрать в мае крапиву и прокрутить через мясорубку. Полученную кашицу кладите на лист лопуха и делайте компресс на ночь, закрепите бинтом. Через 14 дней боли становятся значительно меньше. Лучше всего подходит именно майская крапива. Кстати говоря, этот рецепт наверняка поможет при артрите.

Лечение пяточной шпоры

Мёд и тесто.  Мёдом обмазывайте пятку, затем на пятку прикладывайте тесто и укутывайте полиэтиленом, надевайте носок. И так ходите несколько дней. Затем мойте ногу и повторяйте снова — шпора проходит через два месяца. Хозяйственное мыло. Довольно простой способ и доступный. Хозяйственное мыло натереть на тёрке,  растопить на огне. Эту массу прикладывайте к пяточной шпоре в виде компресса на ночь. Так делать ежедневно до излечения. Массаж. Наверно самый доступный народный метод лечения пяточной шпоры. Ежедневно вечером, сидя на диване, подолгу тереть пятку о старый валенок. Через месяц шпора проходит

Лечение пяточной шпоры желчью

Можно вылечить всего за 3 ночи!  Народный метод лечения шпоры. Нужно взять 40 г животной желчи, только не птичьей, 20 г водки и немного шампуня. Например, свиную желчь, сделайте смесь на глаз. На ночь распарьте ноги и наложите компресс на пятки, забинтовав бинтом. Сверху наденьте носки. Результат превзойдет все ожидания, уже после первой процедуры станет легче ходить. А через 3 дня таких процедур боли пройдут.

ЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНЫХ ШПОР

«Настойка цветов сирени обыкновенной используется при ревматизме, отложениях солей в суставах, при пяточных шпорах. Настойку приготовляют так: высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10 и настаивают 8-10 дней в закрытой посуде. Принимают по 30 капель 2-3 раза в день и одновременно натирают больные участки или делают на них компрессы из этой же настойки. Заболевания ног должны прекратиться, пяточные шпоры исчезнут».

Другие методы лечения пяточных шпор:

Часто используют 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять в 200 г водки 10 дней), пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур. Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет – заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, потерпите, через две недели забудете о своих шпорах. Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур. Флакон тройного одеколона, два флакона аптечной валерьянки, два флакона йода, пять стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Смазать на ночь больные места и укутать. Сырое яйцо вымыть, целиком положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности 2-3 года. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки Столовую ложку меда, 5% раствор йода (5-10 капель), чайную ложку мелкой поваренной соли смешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на пять процедур. На лист кочана капусты нанести чайную ложку меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза. Спорыш (горец птичий), свежую траву, положить себе в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить, и вложить новую Распарить ноги в горячей ванночке, затем с делать компресс из медицинской желчи на ночь

СОВРЕМЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНЫХ ШПОР:

Консервативная терапия пяточных шпор (планатарного фасциита)

Лечение плантарного фасциита начинается с подбора удобной обуви. Для уменьшения давления при ходьбе на пяточную область и поддержания продольного свода стопы пациентам рекомендуется использовать ортопедические стельки-супинаторы и специальные мягкие вкладыши в виде бубликов, которые приклеиваются к стельке в области пятки. Использование таких ортопедических изделий позволяет уменьшить нагрузку на плантарную фасцию, замедлить развитие в ней дегенеративных изменений. При выраженном болевом синдроме показан прием ненаркотических анальгетиков (парацетамол, аспирин, анальгин) и нестероидных противовоспалительных средств. Наиболее эффективным методом лечения плантарного фасциита является лечебная блокада с суспензией глюкокортикоидных препаратов (гидрокортизон, дипроспан, кеналог). Эти лекарственные средства обладают выраженным противовоспалительным эффектом, что приводит к быстрому стиханию местного воспаления и купированию болевого синдрома. Однако необходимо помнить, что необоснованно частое введение глюкортикоидов ведет к атрофическим изменениям в подкожно-жировой клетчатке пяточной области, что может через несколько лет привести к прогрессированию заболевания. При наличии пяточных шпор больших размеров показано проведение ударно-волновой терапии. Это современный метод лечения, при этом костный вырост разрушается направленным воздействием волновой энергии.

Хирургическое лечение пяточных шпор

Хирургическое лечение показано очень небольшому количеству пациентов с пяточной шпорой. При плантарном фасциите могут выполняться следующие хирургические вмешательства:•  Удаление пяточных шпор•  Частичное иссечение плантарной фасции•  Невролиз (освобождение от сдавления) нервов в пяточной области Удаление пяточных шпор может проводиться как через небольшой разрез, так и через прокол кожи с использованием эндоскопической техники. В настоящее время существуют противоречивые мнения об эффективности и целесообразности проведения хирургического лечения плантарного фасциита.

krasgmu.net

как вылечить шпору на пятке в домашних условиях

Оля With an idiot argue…

Angel@///Drako//@

Делать ванночки с содой и солью, а потом пяточку катать по массажеру… будет больно, но так надо делать дней 10-15…Мне помогло…

миша баширов

Андрей Лопатин

100процентное средство! Что я только не делал. Мучался три года. Утром как проснулись намазывайте пятки мазью капсикам, одеваете носки и ходите так целый день. Я не промазал и двух недель. Какое счастье когда не больно наступать!!! Всем здоровья!!!

sys-tav.ru

Причины

Первая причина – плоскостопие. При данном врожденном дефекте стопы нарушена нагрузка на кости, сухожилия при ходьбе натягиваются и каждый шаг можно расценивать как их микротравму. Со временем появляется воспаление, с которым организм начинает бороться. Микроразрыв связки зарубцовывается, связки при этом еще более утрачивают эластичность. Воспалительный очаг разрастается и со временем неизбежно образование пяточной шпоры.

Возраст

Человек, к сожалению, стареет. Вместе с ним стареют его связки, ткани, которые в молодом возрасте способны к быстрой регенерации, в преклонном возрасте утрачивают эту способность. Кровоток в сосудах стопы также с возрастом оставляет желать лучшего. Поэтому у пожилых пяточная шпора встречается очень часто.

Спорт

Если вы профессионально занимаетесь такими видами спорта как бег, прыжки в дину или высоту и другими, сопряженными с нагрузками на ноги, стремясь к высоким результатам, сами того не желая, ежедневно наносите вред связкам стопы. Пяточная шпора у спортсменов – не редкость.

Лишние кг

Если вы «носите» на себе лишние килограммы своего веса, не стоит объяснять, чем вам это грозит. Каждый кг дает дополнительную нагрузку на скелет, а основная нагрузка ложится на стопы. Гордо шагая по жизни, вы с каждым шагом приближаетесь к тому, что скоро врач вынесет вам вердикт «плантарный фасциит».

Проблемы со здоровьем

Человек может не давать повышенных физических нагрузок на организм, не иметь лишнего веса и находиться вполне себе в среднем возрасте, но пяточная шпора появилась. Почему? Оказывается, что некоторые внутренние заболевания могут послужить причиной появления на пятке шпоры. В группе риска больные подагрой, сахарным диабетом, при котором нарушается кровоснабжение ног. Суставные заболевания, например, артрит, болезнь Бехтерева. Воспалительные процессы тканей стопы, такие как ахиллобурсит, фасцит.

Симптомы

Боль – первое, что характеризует заболевание. Причем утром, когда вы только что встали с постели, боль такая, как будто в пятку вам воткнули гвоздь. Потом, когда, что называется, «расходился», она становится не такой острой. Но шпора при каждом шаге напомнит о себе.

Если не предпринимать никаких мер, то со временем у человека изменится походка. Это связано с тем, что, выполняя каждый шаг, человек интуитивно поворачивает стопу и наступает на те ее отделы, которые не отзываются острой болезненностью. И так, день за днем, у него вырабатывается новая походка. Стоит отметить, что это не решает проблему и надеяться на то, что «само рассосется» нельзя! Лечить пяточную шпору необходимо.

Лечение традиционное

Диагностируется пяточная шпора без труда. Рентгеновский снимок покажет проблему полностью – врач определит размер шпоры, направление ее роста и давления на окружающие ткани. Лечение комплексное – врач рекомендует ношение специальных стелек для разгрузки стопы, физиолечение или ультразвуковую терапию. Грязелечение и лечение минеральными ваннами. Иногда инъекции непосредственно в область воспаления. В особо запущенных случаях – хирургическое вмешательство, при котором пяточная шпора удаляется.

Видео — Упражнения от пяточной шпоры

Профилактика

Если вы знаете, что у вас плоскостопие, обратите внимание на обувь – она должна быть удобной. Кроме этого ношение специальных ортопедических стелек обязательно.

Как уже было сказано выше, лишний вес не лучшим образом сказывается на состоянии вашей стопы. Поэтому худеть, используя для этого разумные методы, начинайте незамедлительно.

Не запускайте заболевания суставов и позвоночника. Если вы в группе риска, и у вас диагностирована подагра, сахарный диабет и т.д., будьте особенно внимательны к состоянию стопы.

И, наконец, берегитесь травм, не переусердствуйте с физическими нагрузками, занимаясь спортом, и не забывайте о профилактических мероприятиях по сохранению эластичности связок.

Ограничьте употребление соли. Исключите из своего рациона солености и копчености. Пейте как можно больше обычной питьевой воды. Летом, в сезон созревания огурцов и арбузов полезно ежедневное их употребление в пищу.

Лечение народное

Наружно

• Пятнадцать ежедневных картофельных компрессов, по обещаниям народных целителей, решат проблему. Сварите до мягкости четыре картофелины в мундире. Сразу же слейте воду, картофель разомните вместе с кожурой, влейте ложку очищенного керосина, тщательно перемешайте и, пока не остыло, распределите по ткани по размеру стопы. Сразу же наложите на ногу, сверху наденьте полиэтиленовый мешочек, наденьте теплый носок и не снимайте до полного остывания картофеля.
• Также просто, как картофелем, шпоры лечат с помощью масла и нашатыря. Смешайте по ложке нерафинированного растительного масла и нашатырного спирта. Пропитайте кусок ваты и сразу же закрепите на пятке так же, как картофельный компресс. Процедуру выполняйте непосредственно перед сном и оставляйте до утра.  Облегчение почувствуете уже через три ночи.

• Летом, каждый день, перед выходом из дома кладите в обувь, под пятку, лист лопуха. Свежий лист промойте, обсушите, сверните его в четыре раза и, положив в обувь, обувайтесь и отправляйтесь по своим делам. Назавтра проделайте то же самое со свежим листом. Это очень простое, но действенное средство.
• Морковный компресс – ночное лечение. Каждый вечер натирайте на терке свежую морковку, и закрепляйте на пятке полиэтиленом, надев сверху носок. Утром снимите компресс и промойте ногу. За неделю еженочного лечения народные целители гарантируют избавление от пяточной шпоры.
• Рецепт двухэтапный. За два часа до сна подготовьте стопу, распарив ее в двух литрах горячей воды с добавлением ложки столовой соды. Затем, если у вас есть настой чайного гриба, намочите в нем компрессную ткань и закрепите на пятке. Если чайного гриба нет, насыпьте на ткань для компресса мелкую соль и приложите к пятке. Перед сном снимите компресс с пятки и замените на размятую чесночную дольку. Также закрепите с помощью непромокаемого материала и оставьте до утра. Наберитесь терпения на трехнедельное ежедневное лечение и о пяточной шпоре забудете навсегда.

• Заранее приготовьте мазь, которой хватит на десятидневный лечебный курс. Возьмите по две ложки сахара и мелкой соли, горчичного порошка и пшеничной муки. Перемешайте сухие составляющие и начинайте добавлять понемногу винный уксус. Сразу размешивайте, добиваясь консистенции сметаны. Готовую мазь переложите в стеклянную сухую баночку и уберите в холодильник. Перед сном нанесите мазь на ватный диск и, приложив к шпоре, закрепите пластырем или бинтом. Утром обязательно смойте теплой водой.
• Две недели каждый вечер принимайте ванночки из отвара лютика. Нарвите лютик вместе со стеблями – примерно пучок. Залейте тремя литрами воды и поставьте на плиту. Проварите десять минут с момента закипания. Перелейте в таз вместе с растением и погрузите в горячую воду ногу, на которой образовалась шпора. Время приема ванночки до тех пор, пока вода не станет теплой.

• Мазь на основе йода поможет избавиться от шпор за пять дней, во всяком случае, так обещают народные лечебники. На пятидневный курс нужно пятьдесят мл настойки йода (обычно это один стандартный флакончик) смешать с ложечкой мелкой соли и полной ложкой любого меда. Каждый вечер, перед сном на вымытые пятки нужно накладывать компресс с мазью и закреплять его. Утром не спешите снимать мазь, пока умываетесь и завтракаете, походите с ним. Затем удалите и ополосните ноги.
• Эффективно справляются со шпорами ночные компрессы из капустных листьев. Кусочек капустного листа слегка помните, смажьте медом и примотайте к пяточной шпоре. Наденьте теплый носок и оставьте на всю ночь. Проделать не менее пяти процедур.

• Отрежьте кусочек свежего мухомора и прикрепите к пяточной шпоре на всю ночь, обмотав сверху непромокаемым материалом.
• Ванночка из отвара трав – эффективное, но длительное лечение. Возьмите по ложке крапивы, просвирника, полыни и лопуха. Запарьте их в трех литрах вскипевшей воды, пока настой горячий, вылейте в подходящий тазик и опустите в него ноги. Держите, пока вода не станет остывать. Через месяц целебных ванночек шпоры перестанут вас беспокоить.
• Возьмите сто граммов нутряного свиного сала, вытопите его, шкварки уберите. Когда начнет остывать, влейте взбитое куриное яйцо, сто мл столового уксуса, ложечку жидкого меда и все тщательно размешайте. Переложите в чистую стеклянную посуду и оставьте на двое суток. Каждый вечер, незадолго до сна, распаривайте ногу в горячей воде, желательно в травяном настое, и, протерев ее, накладывайте компресс с лечебной мазью. Закрепите и оставьте до утра.

• Следующий рецепт немного странный, но, говорят, очень эффективный. Если шпоры совсем замучили, попробовать стоит. Вреда точно не будет! Нужна свежая рыба, которую очистите от внутренностей и костей, затем порежьте свежее филе на куски, переложите в полиэтиленовый пакет и наденьте его на больную ногу. Сверху пакет нужно не туго обвязать бинтом, надеть носок и ложитесь с рыбным компрессом спать до утра. Утром ногу помойте, а рыбу следует выбросить. На следующую ночь проделайте все с новой рыбиной. Рыбное лечение следует проделывать каждую ночь на протяжении недели.
• Простое и доступное лечение для тех, кому всегда не хватает времени. Перед сном подержите больную ногу в горячей воде с растворенным в ней хозяйственным мылом. Ногу вытрите, а место, где образовалась пяточная шпора, смажьте уксусной эссенцией. Спать ложитесь в носках. Четыре процедуры с использованием уксуса помогут избавиться от мучений, связанных со шпорой.

• Также эффективно, как лечение уксусом, помогают редечные компрессы. Черную редьку тщательно промойте щеткой и, не счищая кожуры, натрите на терке кусочек, достаточный для компресса. Также, нанеся тертую редьку на ватный диск, закрепите его на шпоре и ложитесь с компрессом спать. Утром снимите и промойте. Несколько процедур помогают справиться с проблемой пяточной шпоры.
• Если есть возможность, срывайте подорожник и, сполоснув его и отряхнув от воды, закрепляйте матовой стороной на больном месте. Как только почувствуете, что листочек подсох, замените его на другой, свежий. При этом следует предупредить, что в первые дни боли могут усилиться – это нормально, значит, лечебный процесс идет успешно. Две недели лечения листьями подорожника гарантирует выздоровление.

• Измельчите до кашицы двести пятьдесят граммов промытых корней ириса. Переложите в стеклянную банку и влейте стакан спирта. Закройте и настаивайте в темном шкафу дне недели, время от времени взбалтывая. Начинайте лечение с компресса с настойкой ириса. Смочите подушечку, сделанную из нескольких слоев бинта, в настойке и закрепите на пятке непромокаемой повязкой. Держите всю ночь. Утром помойте ногу. Вечером наложите повязку с обычным вазелином. Следующая ночь – компресс с настойкой, затем – вазелин. И так, чередуя компрессы с настойкой ириса и вазелином, пролечитесь один месяц.
• Еще одно эффективное и простое в исполнении лечение. Не выбрасывайте картофельные очистки, они вам пригодятся. Каждый день варите мелкий картофель и очистки до мягкости. Затем слейте воду, а картофель с очистками пересыпьте в небольшую удобную емкость, в которую можно встать ногами. Встали на горячую картошку и начинайте по ней топтаться, разминая ее в пюре до тех пор, пока картофельная масса не остынет. Ноги после этого не мойте, а просто оботрите. Смажьте место шпоры йодом и наденьте теплый носок. Данное лечение даст положительный результат за семь дней.

• В следующем рецепте соединены современные средства и перец, но, тем не менее, его по праву можно назвать народным. Измельчите пять острых перчиков, пересыпьте в стеклянную банку. Влейте к порошку из перца по два стандартных аптечных флакончика йода и настойки валерианы и флакон тройного одеколона. Уберите в темное место на двадцать четыре часа. Вечером, после гигиенических процедур, смазывайте, слегка втирая, пяточную шпору. Наденьте сверху носки и ложитесь спать.
• К рецептам для ленивых можно отнести следующий метод. В небольшую чашку вылейте два-три флакона настойки йода и поставьте ногу на пятку в йод. Подержите десять минут, выньте и дождитесь, пока йод на пятке высохнет. Не смывая, оставьте до утра. Утром, перед выходом на работу, подкладывайте под пятку сложенную вчетверо фольгу из чайной пачки. Причем фольга должна быть в непосредственном контакте с кожей.

• Одно свежее сырое куриное яйцо поместите не разбивая в небольшую стеклянную баночку. Влейте уксусной эссенции столько, чтобы она только покрыла яйцо. Закрыв банку, уберите ее в прохладное место на десять дней. За это время скорлупа должна раствориться. Осторожно выньте яйцо, уберите с него пленочку, отправьте обратно в эссенцию и взбейте. Пятьдесят граммов натурального сливочного масла разотрите при комнатной температуре и вмешайте в яично-уксусную смесь. После того как вы получите однородную массу, ее можно использовать для лечения. Смажьте мазью место шпоры, дождитесь впитывания и сразу же наденьте мягкие натуральные носки.
• Десять вечеров подряд принимайте ножные ванночки с крепким солевым раствором. Для первой процедуры вскипятите пять литров воды и всыпьте в нее килограмм соли, желательно крупной. Размешайте до полного растворения. Когда вода слегка остынет, погрузите в нее больную ногу и посидите так, пока вода не станет теплой. Ноги выньте, протрите, а воду оставьте до следующего вечера. Ее нужно будет только нагреть и принять следующую лечебную ванночку.

• Также как солевые ванночки, очень хорошо лечат шпоры сывороточные. Нагревайте сыворотку и держите в ней ноги до ее остывания.
• Обещают лечебный эффект и от ванночек с горячим спиртом. Нагрейте стакан спирта и опустите в него пятку, на которой образовалась шпора, на четверть часа. Вынув ноги, не спешите их вытирать, пусть спирт испарится с поверхности кожи.
• На Руси популярным было лечение шпоры самогоном. Но, не принимая его внутрь, а прогревая над пламенем подожженного самогона. Сложного ничего нет. Влейте в металлическую миску сто мл самогона, подожгите его и держите над пламенем пятки, пока не прекратится горение. Затем рекомендуется сделать своеобразный массаж стоп кукурузным початком. Початок положите на пол, поставьте на него ногу и в течение пяти минут катайте его по полу стопой больной ноги.
•  Возьмите кусок обычного школьного мела, растолките его до порошка и смешайте с таким же количеством чесночной кашицы. На предварительно распаренные ноги приложите получившуюся смесь и закрепите пластырем. Примерно пяти процедур будет достаточно для лечения шпоры.

• Черный хлеб и деготь – старинное народное средство лечения пяточной шпоры. Сделайте своеобразный бутерброд из кусочка черного хлеба и березового дегтя. Закрепите его непосредственно над шпорой и оставьте на ночь. Следует предупредить, что может появиться болезненная ломота – это нормально, лечение началось. За время нахождения компресса на стопе постарайтесь не подниматься на ноги и держите их в тепле.
• С использованием дегтя есть еще одно интересное народное средство. Возьмите небольшую репчатую луковицу, разрежьте ее вдоль на две части. Капните на срез две-три капельки дегтя и закрепите на пятке. На ногу наденьте шерстяной носок и держите несколько часов, удобнее всего привязывать на ночь.
• Если измельчить в кашицу репчатый лук, выложить в полиэтиленовый пакет и поместить в него ступню ноги, на которой появилась пяточная шпора, вы также получите отличный лечебный эффект. Причем, утром, сняв луковый «носок» с ноги, не обмывайте ее, а просто протрите. Трех процедур обычно бывает достаточно для достижения эффекта.

• Очень сильное средство от пяточной шпоры – хрен. Тертый хрен используйте в качестве компресса, закрепив его на шпорах вечером, перед сном. В некоторых случаях помогает даже одна процедура.
• Натрите на мелкой терке граммов пять самого обычного хозяйственного мыла. Смешайте его с двадцатью мл водки и сорока мл аптечной желчи. Перед тем как накладывать компресс, хорошо разогрейте ноги в горячей воде и приложите получившуюся смесь к шпоре. Закрепите и оставьте до утра.  Кстати, если лень смешивать составляющие, приложите к шпоре компресс из пропитанного желчью ватного диска. Эффект будет почти такой же.

• Можно воспользоваться и одним хозяйственным мылом. Но мыло должно быть натуральным – черным, с характерным запахом, без отдушек и улучшителей. Возьмите небольшой лоскут натуральной льняной ткани, смочите ее и густо намыльте мылом. Приложите ткань к пятке, закрепите непромокаемым материалом и бинтом. Летом вместо льняной ткани можно взять свежий лист лопуха и поступить с ним также, намылив его нижнюю сторону и закрепив на пяточной шпоре.
• Отлично справляется с пяточной шпорой творог. Но не тот, что продается в магазинах, а натуральный, домашний. Сделать его очень просто, поскольку для лечения потребуется совсем небольшое количество. Сквасьте молоко, нагрейте его и снимите творожок. Три вечера подряд прикладывайте к предварительно вымытым ногам творог и держите до утра.

• Ночные компрессы с медом. Ложку меда разотрите с ложкой морской соли. Наложите на место образовавшейся шпоры на ночь, закрепив повязкой. Или: добавьте в ложку меда пшеничной муки столько, чтобы можно было замесить тесто. Сформируйте из него лепешечку и наложите на пятку на всю ночь, до утра. Оба компресса следует накладывать десять вечеров подряд.
• Свежую крапиву промойте и разотрите до кашеобразного состояния. Возьмите кусочек листа лопуха, разложите по нему крапивную кашицу и прикрепите к пятке. Меняйте растительный компресс два раза в сутки. О шпоре забудете через семь дней.

Внутрь

• Очень полезна при пяточной шпоре морская капуста. Ее нужно съедать по одной ложечке трижды в день, запивая любой жидкостью – молоком, чаем, соком, водой…  Параллельно с морской капустой следует принимать отвар хвоща. Одну ложку сухой травы проварите в двухстах мл воды полчаса. Остудите, процедите и принимайте спустя тридцать минут после того как съели морскую капусту, по одной ложке.
• Настойка на кедровых орехах при регулярном приеме положительно сказывается на лечении пяточной шпоры. Возьмите двадцать граммов орешков, потолките их в ступке и смешайте со стаканом водки. Через десять дней настойка готова к применению. Каждый раз перед едой принимайте по одной ложечке.

• Также как кедровая настойка, при пяточной шпоре рекомендуется настойка на перегородках грецких орехов. На бутылку водки потребуются перегородки, вынутые из трех килограммов орехов. Залейте их водкой и настаивайте пятнадцать дней в темном шкафу. Настойку пить процеженной, незадолго до основных приемов пищи по одной ложке.

Домашний массаж

• Для первого варианта нужно купить крупную неочищенную соль. Нагрейте ее, высыпьте на плоскую поверхность и, встав на горячую соль, «прохаживайтесь» по ней примерно четверть часа. Народные лекари утверждают, что трех процедур достаточно для избавления от шпор.

• Если у вас сохранился такой раритет, как стиральная доска, вам несказанно повезло. Это отличный массажер для ступней. Дважды в день по пятнадцать минут совершайте движения ступнями по доске так, как будто вы ногами стираете белье.

narodnimisredstvami.ru