Шпоры на пятках симптомы и лечение

Что такое шпора на пятке? Как выглядит патология? Можно ли вылечить недуг народными средствами? Конечно же, эти вопросы интересуют множество людей, ведь заболевания опорно-двигательного аппарата считаются одними из самых распространенных.

Шпора на пятке, симптомы и лечение которой будут описаны ниже, доставляет больному огромнейший дискомфорт. Возникновение ее совершенно не связано с возрастом, появиться плантарный фасциит (научное название заболевания) может как у молодежи, так и у людей пенсионного возраста. Если поставлен диагноз «шпора на пятке», симптомы и лечение будут зависеть от негативных факторов, которые спровоцировали недуг.

Причины развития заболевания

Пяточная шпора – это костный нарост, напоминающий шип, у пяточной кости или на месте прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение шпоры на пятках, причины появления и симптомы заболевания могут быть самыми различными. Рассмотрим сначала факторы, влияющие на появление пяточной шпоры. Основной причиной образования недуга считают микроразрыв или воспаление плантарной фасции (связка на стопе, поддерживающая ее свод, при ходьбе весь вес человека приходится как раз на нее). Помимо этого, появлению шпор могут предшествовать следующие факторы:

• травмы стопы или пятки;
• болезни, провоцирующие нарушение кровообращения;
• избыточный вес, сахарный диабет, нарушение обмена веществ;
• слишком сильные нагрузки на стопу (длительное ношение высоких каблуков или чрезмерные занятия спортом);
• продольное плоскостопие;
• артрит, подагра, остеоартроз или другие заболевания суставов и позвоночника.

Как формируется пяточная шпора

Поскольку шпора на пятке (симптомы и лечение будут описаны ниже) не является самостоятельным заболеванием, никаких неприятных ощущений именно нарост не приносит. Причиной появления невыносимой боли является травматизация связок ступни. Причем повреждения могут одновременно образоваться на двух ногах. Помимо этого, следует знать, что на ступне имеется слизистая сумка, которая также может воспаляться и повреждаться. Пяточная кость реагирует на это так же, как и при артрозе, то есть начинает расширяться и приобретать форму нароста. Обнаружить недуг визуально практически невозможно, зато он очень хорошо просматривается с помощью рентгена.

Шпоры на пятках: симптомы, фото

Главным симптомом недуга является очень сильная боль в пятке, которая усиливается при опоре на пяточную область, особенно после долгого нахождения в состоянии покоя. Боль выражена достаточно ярко, вследствие чего больной старается весь вес при ходьбе переносить на носок, оберегая пяточную зону от давления. В некоторых случаях люди используют палку при ходьбе, чтобы максимально снизить давление на пятку.

Наиболее сильно симптомы проявляются к вечеру. Замечено, что размер нароста напрямую влияет на ощущения, то есть чем крупнее остеофит, тем большую боль будет ощущать человек. Помимо этого, постоянное давление на нарост провоцирует развитие воспаления, которое впоследствии может стать причиной инфекции, приводящей к нагноению кожи и вышерасположенных тканей. При пальпации пятки также можно ощутить некоторые признаки появления недуга. Стопа при этом, как правило, напряжена, при поглаживании в области развития остеофита можно ощутить мозоль.

Диагностировать заболевание, назначать лекарство от шпор на пятках должен только специалист, поскольку симптомы некоторых других недугов (остеома, перелом стопы, растяжение связок и прочие) очень похожи на плантарный фасциит. А ведь всем известно, что верно поставленный диагноз – это залог успешной терапии. Профессиональное лечение шпоры на пятке, лекарства, подобранные с учетом всех физиологических особенностей больного, позволят забыть о болезни и вновь ощутить все прелести жизни. Итак, какие методы используются для лечения плантарного фасциита?

Медикаментозное лечение шпоры на пятке: лекарства

Прежде чем начинать терапию, следует максимально разгрузить больную конечность, устранить давление на стопу. В зависимости от сложности случая, врач может назначить:

• постельный режим;
• использование в дневное время тейпов, а в ночное – ортезов, благодаря которым снижается давление на стопу;
• использование ортопедической обуви;
• уменьшение нагрузки на стопу (снижение длительности пеших прогулок, стоящей позы и пр.);
• применение при ходьбе костылей, палки и других спец средств.

Лекарственные препараты используются наружно. Для обеспечения обезболивающего и противовоспалительного действия назначают: «Пироксикам гель», «Вольтарен», мазь «Диклофенак», «Кеторол гель» и прочие. Выбранный препарат втирают в пораженную зону трижды в день. Полный курс терапии составляет 2-2,5 недели.

«Димексид»

Если вопрос о том, как убрать шпоры на пятках приобрел актуальность, можно приобрести «Димексид» и использовать его для лечения недуга. В этом случае целебную жидкость разводят водой (1:5) и полученным раствором пропитывают марлевую салфетку. Далее накладывают ее в виде компресса на больной участок, прикрывают полиэтиленом или вощеной бумагой. Затем на больную ногу надевают носок. Это позволит зафиксировать компресс и улучшить его действие. Длительность одной процедуры порядка получаса, всего понадобится 8-10 сеансов.

Медицинская желчь

Этот препарат также используется для компрессов, которые помогут вылечить плантарный фасциит. Производят медицинскую желчь в виде эмульсии. Для использования препарата марлевую салфетку складывают в 3-4 слоя и пропитывают лечебной жидкостью. После этого прикладывают к больному месту, прикрывают бумагой и утепляют, надев теплый носок. Через 12 часов компресс необходимо сменить на новый. Длительность подобного лечения — 1-2 месяца.

Крем «Пяткашпор» и «Тигровый глаз»

В последнее время для лечения некоторых заболеваний активно используются БАДы. Одним из них является крем под названием «Пяткашпор». Даже по названию можно понять, для каких целей его необходимо использовать. Препарат снимает симптомы заболевания, напряжение в стопе и улучшает подвижность.

Крем «Тигровый глаз Орто пяточная шпора» размягчит кожу, снимет воспаление, улучшит кровоснабжение в стопе. Лечение кремами желательно совмещать с ношением специальных ортопедических стелек, которые можно приобрести в аптеке или специализированных центрах.

Пластыри Bang De Li и Bone Spur Plaster

Наружные пластыри изготовлены на натуральной основе и применяются для снятия отечности, боли и улучшения кровообращения. Применять средство очень просто. Для этого пластырь от шпор на пятках наклеивают на 1-3 дня на больной участок. После необходимо сделать пятидневный перерыв и повторить процедуру. Всего рекомендуется сделать 10-15 аппликаций.

Домашние мази для лечения плантарного фасциита

Совместно с медикаментозным лечением рекомендуется использовать народные средства. Шпоры на пятках чаще всего лечат прополисом, солью, травами, медом. Из них делают различные целебные ванночки, растирки, примочки или компрессы. Также из обычных домашних средств можно приготовить великолепную мазь от шпоры на пятках.

Для этого берут 1 ст. л. меда, смешивают ее с 1 ч. л. мелкой соли и 50 мл йода. Полученную массу размешивают до однородности, накладывают немного на ватный диск и прикладывают к больному участку. Сверху прикрывают целофаном и утепляют, надев шерстяной носок. Через 15 минут компресс можно снять. Всего необходимо сделать 10-15 процедур, в зависимости от течения заболевания.

Домашнюю мазь от шпоры на пятках можно приготовить другим способом. В пиалу выдавливают тюбик любого детского крема, добавляют одно сырое яйцо и 10 мл уксусной эссенции. Ингредиенты тщательно размешивают и используют как и предыдущую домашнюю мазь.

Лечение целебными травами

Народное лечение шпор на пятках достаточно часто проводится с помощью лечебных трав. Например, берут свежие молодые листья крапивы и пропускают их через мясорубку. 2 ст. л. полученной массы выкладывают на лист лопуха и прикладывают к образовавшейся шпоре. Фиксируют компресс бинтом. Процедуру проводят ежедневно на ночь. По словам народных целителей, через пару недель после использования болевые ощущения заметно стихнут, а через месяц шпора рассосется совсем.

Стакан сушеного хвоща заваривают 3 л горячей воды, настаивают пару часов, после чего процеживают. В полученный настой опускают ноги и держат 15-20 минут. После лечебной ванночки ноги тщательно вытирают и смазывают раствором «Люголя».

Простые народные средства для лечения плантарного фасциита

Для приготовления следующего домашнего средства соединяют 100 мл растопленного свиного сала, столько же уксуса и одно сырое яйцо вместе со скорлупой (размолотой в кофемолке). Полученную смесь убирают в темное место на 3 недели, ежедневно помешивая. По прошествии положенного времени смесь должна стать однородной. Когда лекарство будет готово, его накладывают на ватный диск и прикладывают к больному участку, прикрывают вощеной бумагой и утепляют, надев носок. Полный курс терапии составляет 35 дней.

Очень популярный способ – лечение плантарного фасциита хозяйственным мылом. При этом брусок самого темного хозяйственного мыла требуется натереть на мелкой терке, выложить в алюминиевую миску и растопить на водяной бане. Из полученной массы делают компрессы. Для этого кашицу выкладывают на ватный диск или марлю, сложенную в несколько слоев, прикладывают к больному участку, сверху прикрывают целлофаном и фиксируют бинтом или шарфом. Процедуру делают ежедневно до полного выздоровления.

Полпачки крупной поваренной соли высыпают в сковороду и нагревают в духовке или на плите. Далее больную пятку погружают в горячую соль и прогревают, пока соль не остынет. Подобную терапию рекомендуется делать ежедневно.

В заключение еще раз необходимо отметить, что шпора на пятке, симптомы и лечение которой описаны выше, является достаточно серьезным заболеванием. Поэтому, прежде чем заниматься домашним лечением, рекомендуется проконсультироваться у специалиста, который, в зависимости от течения заболевания, утвердит или опровергнет выбранный метод лечения.

fb.ru

Симптомы пяточной шпоры

Главной особенностью начала заболевания считаются стартовые боли, которые появляются после длительного отдыха при попытке пройтись.Не рекомендуется игнорировать боль в пятке. Режущая боль в пятке при физической нагрузке (бег, ходьба) — это верный признак подкрадывающегося заболевания. Для примера можно сравнить боль в пятке с болью при глубокой травме ноги осколком стекла, проволокой или гвоздем. Причём боль эта не кратковременная, а постоянная.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Затягивая болезнь, многие не торопятся на прием к доктору и пытаются найти решение среди советов нетрадиционной медицины о том, как лечить пяточную шпору в домашних условиях. В практике существуют основные методы лечения подошвенного фасциита, различающиеся степенью терапевтического воздействия:

 — медикаментозный. Если боли прихватили вас дома, это не значит, что нельзя использовать медицинские препараты. Подошвенный фасциит имеет специфические симптомы, и лечение в домашних условиях предполагает прием обезболивающих средств в таблетированном виде и в форме геля или мази, и аппаратный (физиолечение), если есть в наличии необходимый прибор;

 — инъекции в область пятки. Если есть медицинское образование или процедурные навыки, можно провести пару инъекций для снятия воспаления и в домашних условиях;

 — ограничить физические нагрузки на ноги. Степень ограничения распространяется непосредственно на качество обуви и стельки и контроля физической активности.

 Народные методы лечения подошвенного фасциита

В дополнение к вышеперечисленным способам народные целители рекомендуют проводить лечение в домашних условиях, используя рецепты растительных отваров, настоев, растворов, ванночек. Изначальный уход за ногами является неоспоримой профилактической мерой против развития подошвенного фасциита. Но ногам, к сожалению, не уделяют столько внимания, сколько, например, коже рук. Для лечения запущенной формы шпоры можно приготовить спиртовые настойки из аптечных трав:

•  — корни лопуха;
•  — трава девясила;
•  — лист подорожника;
•  — трава чистотела;
•  — двудомная крапива;
•  — трава мокрицы;
•  — трава девясила;
•  — трава повилики.

 Смешивать травы не рекомендуется. Можно выбрать любую из них или поэкспериментировать с несколькими по очереди. На 200 мл медицинского спирта берут примерно горсть выбранной травы. В течение недели средство должно настаиваться в темном месте при комнатной температуре. Периодически бутылку с настоем рекомендуется встряхивать. Готовая настойка используется в вечернее время или перед сном. Воспаленную пятку бережно растереть и надеть теплый носок. Процедуру выполнять регулярно. Для облегчения симптомов шпоры на пятке можно приготовить целебную мазь собственными руками. За основу можно взять любой увлажняющий или смягчающий крем, лучшим вариантом будет крем детский. Перемешать березовый деготь, мед и красный перец в равных пропорциях и добавить в крем. Втирать в пятку. Если сильно беспокоит шпора на пятке, то сырой картофель и свиное сало помогут снять симптомы воспаления. Поочередное прикладывание продуктов на пятку считается эффективным лечением в домашних условиях. Прикладывать компресс на пятку желательно перед сном.

Пяточная шпора: лечение в домашних условиях йодом

Йод – универсальный медицинский препарат, отличный антисептик. Использование йода в народных рецептах при лечении пяточной шпоры оказывает целебное воздействие. На начальной стадии образования шпоры достаточно нанести сеточку йода на пятку. Для устранения хронического воспаления есть более сложные йодные смеси.

Йодные компрессы

Эффективно помогают компрессы. Если воспалилась пяточная шпора, лечение в домашних условиях при помощи компрессов успешно снимут отёк. Компресс из одной ложки горчицы, трех ложек красного перца и 50 граммов прополиса. Смесь прибинтовать на больную пятку, надеть теплый носок. Компресс можно оставить на ночь. Предполагается, что на утро значительно снизятся болевые ощущения. Йодную смесь с эффектом обезболивания можно приготовить с добавлением таблетированных препаратов. Пять таблеток аспирина истолочь, соединить с йодом (10 мл). Оставить настаиваться на сутки. В растворе смочить салфетку или вату, приложить к шпоре, обернуть стопу целлофановым пакетом и надеть теплый носок. Снять компресс рекомендуется через два часа. Можно компресс снять раньше, если средство начнет жечь пятку. После компресса обмыть стопу и смазать жирным кремом. Процедуру повторять через день. Рецепт для снятия боли и улучшения кровообращения можно приготовить из меда (столовая ложка), йода (флакончик), соли (чайная ложка). Тщательно перемешать, завернуть в целлофан и применять в качестве компресса на пятку под теплый носок. Компресс делается перед сном в течение пяти дней.

Йодные растирки

Очень легко приготовить в домашних условиях целебные растирки. Средство для растирания можно изготовить из одеколона «Тройной», двух флакончиков валериановой настойки, двух пузырьков йода и пяти стручков кайенского перца. Истолочь перец и смешать с остальными ингредиентами. Настаивать в стеклянной посуде двое суток. Процедуру растирания пятки следует перед сном. Еще один вариант лечения шпоры йодом. Необходимы таблетки анальгина(3 штуки) и аспирина (3 штуки). Истолочь таблетки до порошкового состояния, всыпать в пузырек с йодом и взболтать. Оставить на сутки в темном месте. Использовать не больше одного раза в неделю. Считается, что результат должен наступить после пяти процедур.

Йодные ванночки

В борьбе со шпорой помогают солевые или содовые ванночки для ног. Для приготовления ванночки можно взять оба ингредиента, а можно и по отдельности. Растворить выбранные ингредиенты в горячей воде, ноги в растворе держать не менее десяти минут. После ванночки рекомендуется нанести на пятки йодную сеточку. Другой вариант приготовления ванночки для ног. В два литра горячей воды добавить йод (около 10 капель) и опустить ноги в ванночку. Держать ноги в ней не менее 40 минут, подливая по мере остывания горячую воду. После процедуры нанести на пятку йодную сеточку или приложить компресс. Продолжать курс лечения йодом рекомендуется не менее месяца.

Лечебный массаж

Йодный массаж для лечения шпоры на пятке в домашних условиях и снижения симптомов получил положительные отзывы. Для полноценного массажа надо приобрести в аптеке пузырек масла камфоры и флакончик йода. Принять перед массажем любую из перечисленных ванночек для ног, чтобы хорошо распарить кожу. После ванны тщательно высушить ноги полотенцем и смазать шпору маслом камфоры. Бережно и аккуратно массировать больное место в течение десяти минут и в конце процедуры нанести йодную сеточку и надеть теплые носки. Выполнять массаж желательно перед сном. Лечебный массаж можно выполнять ежедневно.

chto-polezno.ru

Что называют «пяточной шпорой»

Костные разрастания клиновидной формы или в виде шипа в народе носят название «пяточная шпора». Научное название − плантарный фасциит. Кости стопы деформируются за счет нарушения сухожилий, что сопровождается болевыми ощущениями.

Проблема может появиться не только в пожилом возрасте, часто от нее страдают молодые люди. Пяточная шпора обычно не появляется как самостоятельное заболевание, чаще ее вызывает плоскостопие, артрит, подагра, воспалительные заболевания. Лишний вес, нарушения обмена веществ и проблемы с сосудами также могут вызвать пяточную шпору.

Что такое шпора по сути? Она проявляется обрастанием сухожилия кальцием.  Размер «шпоры» может быть от 3 до 12 мм. Если уплотнение имеет заостренный и загнутый конец, то он «смотрит» в сторону пальцев. Заболевание в серьезной стадии можно обнаружить на рентгеновском снимке. На фото ниже вы можете увидеть, как выглядит шпора на пятке.

Но еще до рентгеновского обследования можно заподозрить у себя пяточную шпору, когда она еще не разрослась. Какие основные симптомы болезни?

Признаки пяточной шпоры

Симптомы шпоры проявляют себя следующими моментами:

• Сильная боль в пятке, особенно при ходьбе.
• Боль над пяткой, в районе щиколотки.
• Постепенное увеличение болевых ощущений, которые не проходят в течение дня.
• Небольшое увеличение пятки.

Сначала болевые ощущения не слишком беспокоят человека. Они проявляются при ношении обуви на высоких каблуках или при другой нагрузке на пятку, после долгого сидения в одной позе и т. п. Но потом боль носит постоянный характер. Нога болит даже во время лежания на диване, и когда нет нагрузки на ногу. Сильная боль может появляться рано утром при подъеме, потом немного затихать, а вечером нарастать с новой силой.

Кстати, шпора на пятке в основном встречается у женщин. Примерно 80% заболевания диагностируется у прекрасной половины. Как раз привычка ходить в неудобной, и не физиологичной обуви способствует развитию недуга. Заболевание не всегда проявляет себя отростками.

Иногда имеет место воспалительные явления и уплотнение сухожилий. Также уплотнения не всегда возникают в самой пятке. И такое проявление шпоры иногда не видно на рентгене. Нарушение может затронуть как одну ногу, так и обе стопы. Посмотрите на фото ниже какие могут быть шпоры на ногах:

Почему возникает шпора на пятке

Причины заболевания я уже вскользь затронула выше, но стоит отдельно остановиться на этом вопросе. Так как шпоры на ногах могут возникнуть даже у молодых и практически здоровых людей, важно знать, что может спровоцировать изменения в сухожилиях.

Чаще всего плантарный фасциит возникает из-за следующих факторов:

• Излишняя нагрузка на стопу.
• Изменения в стопе (плоскостопие, вальгус).
• Травмы голеностопа.
• Воспалительные заболевания, в том числе реактивный артрит.
• Скрытые заболевания половой сферы (гонорея, хламидиоз).
• Подагра.
• Нарушения метаболизма.
• Лишний вес.
• Нарушение кровоснабжения в сосудах ног.

Особенно внимательно относиться к своему здоровью нужно женщинам. Каблук на обуви не должен быть выше 5 см. Следует избегать длительного стояния и ходьбы на шпильках. Все это провоцирует деформации стопы и сухожилий в частности.

 Как лечат шпоры на пятках

Лечение шпор зависит от причин, повлекших болезнь и других факторов. Стадия заболевания также влияет на характер лечения. На раннем этапе хорошо зарекомендовали себя народные методы.

Терапевтические методы избавления от пяточной шпоры включают в себя следующее:

• Ношение специальных ортопедических стелек, подпяточников.
• Ультразвуковая терапия.
• Ударно-волновые методики.
• Магнитотерапия.
• Электрофарез.
• Лазерное лечение.
• Специальный массаж.
• Медицинские препараты.
• Народные методы для лечения в домашних условиях.
• ЛФК.
• Хирургическое вмешательство.

По отзывам людей, столкнувшихся с недугом, лучше всего помогает комплексный подход к лечению. Использование нескольких методов снимает воспаление в суставе, уменьшает болевые ощущения, отеки, борется с причиной заболевания.

Нельзя сказать, что от пяточной шпоры можно избавиться за пару процедур. Терапия заболевания довольно длительная и трудоемкая. В крайне редких случаях, когда физиотерапевтические и медикаментозные методы не помогают, может понадобиться вмешательство хирурга.

Но даже операция не избавляет полностью от заболевания, а устраняет симптомы. Поэтому важно заниматься профилактикой недуга, не запускать болезнь до серьезных стадий, когда шпора прощупывается или видна на рентгеновском снимке.

Профилактические меры

Так как любую болезнь проще предотвратить, важно знать о профилактических мерах. Кстати, многие мужчины, да и женщины тоже не уделяют должного внимания стопам, запускают их. А трещины, глубокие мозоли не только портят внешний вид, но и могут спровоцировать воспалительные заболевания.

Воспалительные и грибковые заболевания ступней, могут спровоцировать возникновение пяточной шпоры.

Кстати, о лечении трещин на пятках я уже рассказывала в одной из своих статей. Народные эффективные методы борьбы с трещинами на пятках можно посмотреть в этой заметке.

Чтобы предотвратить пяточную шпору, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Носите удобную обувь без высоких каблуков.
• Не носите зауженной и тесной обуви.
• Используйте специальные стельки при наличии плоскостопия.
• Регулярно занимайтесь спортом и закаливанием.
• Не нагружайте чрезмерно стопы.
• Перед длительными пешими походами необходимо натренировать ноги и организм в целом.
• Избегайте травм стоп и ног.
• Выполняйте специальные упражнения для стоп, в том числе для профилактики плоскостопия.
• Лечите серьезные заболевания, нарушение обмена веществ, подагру и т. д.
• Делайте специальный массаж ног.
• Следите за весом.

Как видите, профилактические методы не такие уж и сложные. Главное вести здоровый образ жизни, выбирать правильную обувь, избавляться от лишнего веса, тогда вполне возможно, болезнь обойдет вас стороной.

При первых признаках заболевания важно обратиться к народным методам, физиотерапии и ЛФК. Пяточные шпоры – это довольно распространенный недуг, поэтому важно знать, как он себя проявляет и вовремя принять меры. А вот что делать при пяточной шпоре советует специалист, посмотрите видео:

Надеюсь, информация была вам полезна. Следите за обновлениями на сайте, скоро выйдет статья «Как лечить шпоры в домашних условиях». Из нее вы узнаете о проверенных и эффективных методах избавления от этой напасти.

Если еще остались вопросы, пишите комментарии, я обязательно отвечу. До встречи на страницах блога!

www.blog-travuscka.ru

Что такое пяточная шпора и причины ее развития

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – выглядит как костные наросты в виде шпоры или шипа на подошвенной части стопы. При передвижении шип давит на окружающие ткани провоцируя развитие болевого синдрома. В среднем размеры шпоры обычно составляют 0,5-1,2 см. В медицине такой нарост называют – экзостоз.

Причины возникновения пяточной шпоры могут быть разными. Но чаще всего развитие заболевания провоцируют:

1. Плоскостопие.
2. Чрезмерные спортивные нагрузки.
3. Длительные пешие прогулки.
4. Сахарный диабет.
5. Нарушение обмена веществ.
6. Травмы стопы.
7. Ожирение.
8. Ношение неудобной обуви.
9. Нарушение обмена веществ.
10. Нарушение кровообращения.
11. Патологии позвоночника и суставов.
12. Пожилой возраст.

Все эти факторы вызывают повышенную нагрузку в области стопы, вследствие чего происходит сильное напряжение сухожилий, микроразрывы и как результат возможно развитие воспаления. В зоне риска развития плантарного фасциита находятся спортсмены, это обусловлено частыми травмами и усиленными нагрузками на ноги. Врачи рекомендуют любителям здорового образа жизни носить специальную обувь поддерживающую свод стопы. Также достаточно часто заболевание диагностируют у людей преклонного возраста. Причина кроется в истончении и естественном износе жировой подушки в области пятки, которая выступает в роли амортизатора при ходьбе.

Симптомы или как определить есть ли у меня пяточная шпора?

Первым признаком болезни является сильная боль в области пятки. Чаще всего она усиливается при опоре на ногу утром после сна. Ее еще называют «стартовой болью». После в течение нескольких часов она немного притупляется, а к вечеру возникает с новой силой. Обычно место возникновения боли начинается с внутренней стороны пяточной области и распространяется по всей поверхности подошвы стопы. Еще одним симптомом является грубая и покрасневшая кожа в зоне нароста. Объясняется это тем, что шпора давит на мягкие ткани, вызывая тем самым воспаление. В редких случаях при попадании инфекции может возникнуть нагноение.

По статистике в большинстве случаев (около 90%) происходит изменение походки в силу того, что человек подсознательно пытается уменьшить неприятные болевые ощущения вызванные давлением шипа. В итоге при ходьбе человек пытается скомпенсировать движения и больше напоминает движение лыжника. Для точного определения необходим рентген и обследование с помощью аппарата УЗИ, а также анализы крови и мочи. Целью этого является не только постановка правильного диагноза, но и выяснение причины вызвавшей развитие болезни.

Внимание! Боль в области стопы не обязательно свидетельствует о наличие шпоры на ногах. Для своевременной установки правильного диагноза необходимо обратиться к врачу. Ведь только специалист может исключить такие заболевания как: артрит, болезнь Бехтерева или синдром Рейтера.

 Что делать при болях?

Чаще всего для снятия боли врачи рекомендуют принимать нестероидные обезболивающие препараты. Помимо обезболивающего эффекта они снижают проницаемость кровеносных сосудов, и блокируют развитие отечности. Но следует помнить, что, как и любыми лекарствами ими нельзя злоупотреблять, чтобы не вызвать побочных эффектов.

Для облегчения неприятных ощущений в домашних условиях можно использовать лед. Его применяют в виде компрессов, добавляют в ванночки или при помощи кубика делают массаж. Если боль не получается снять при помощи медикаментов, то врач проводит новокаиновую блокаду. То есть обкалывает место вокруг шпоры новокаиновым раствором. В самом крайнем случае, если ни чего не помогло, специалист может назначить использование глюкокортикоидов. При этом укол делается непосредственно в область самого нароста.

 Лечение в домашних условиях

Лечение шпоры на пятке народными методами процесс достаточно длительный. И проводить его можно только после согласования с лечащим врачом. Наиболее эффективные способы:

1. Компресс на основе черной редьки. Овощ хорошо промывают под проточной водой. Далее, натирают на мелкой терке, не очищая от кожицы. Получившуюся кашицу, предварительно отжав, прикладывают к больному месту, заматывают полиэтиленом и надевают носок. Лечение лучше проводить на ночь. Утром повязку убирают, а ногу промывают с мылом и мажут увлажняющим кремом. Курс лечения 7-10 дней.
2. Аппликация с применением медицинской желчи. Перед ее нанесением ногу необходимо распарить в горячей воде и насухо вытереть. После этого ватный диск пропитать желчью, приложить непосредственно на шпору и зафиксировать с помощью бинта. Обмотать полиэтиленовой пленкой и надеть теплый носок. Процедуру проводят на ночь ежедневно, до полного исчезновения симптомов.
3. Солевая ванночка. Необходимо взять 1кг морской соли и растворить ее в 5 литров горячей воды. Держать ноги в ней до полного остывания жидкости. Этот способ не только помогает лечить пяточные шпоры, но и помогает снимать болезненные ощущения.
4. Еще одним популярным методом является применение йода. Для этого берут 3 л горячей воды и добавляют в нее 2 столовые ложки спиртовой настойки йода. Парят ноги в получившемся растворе в течение 15 минут. Затем насухо обтирают стопу, наносят йодовую сеточку и надевают шерстяной носок. Процедуру проводят перед сном.
5. Компресс из капусты с медом. Брут небольшую часть капустного листа и опускают ненадолго в горячую воду. Затем достают его и быстро намазывают медом, чтобы он успел немного подтаять. Прикладывают лист непосредственно на нарост и закрепляют бинтом. Укутывают ноги теплым одеялом и оставляют на ночь. Утром стопу обмывают теплой водой. Курс лечения 3 дня.
6. Вазелиновая повязка. Ноги перед лечением нужно распарить, потом нанести на бинт вазелин и зафиксировать на больном месте. Сеансы лучше проводить перед сном, на протяжении 2 недель.
7. Один из самых простых методов – это лечение лопухом. Особенностью, которого является то, что его листья нужно подкладывать под пятку и ходить с ними в течение всего дня. Как только лопух чернеет, а сок впитывается необходимо заменять его на свежий.
8. Применение ириса. Корень измельчают в мясорубке, заливают спиртом соотношении 250 гр на 300 мл. Затем оставляют настаиваться в темном месте на 2 недели. Получившейся настойкой пропитывают марлю, сложенную, накладывают на больное место и закрепляют с помощью бинта или пластыря. Повязку оставляют на всю ночь. После сна ступню промывают теплой водой и смазывают детским кремом. Такие аппликации лучше чередовать через день с вазелиновыми повязками в течение 3 недель.

Лечение средствами традиционной медицины

При выборе метода лечения пациента врачи руководствуются различными факторами. Главными из которых, являются причины заболевания и его стадия. Следует помнить, что залог успешной терапии в комплексном лечении. Максимально быстро вылечить шпоры на пятках помогут такие методики, как:

1. Лечение медикаментами. Как упоминалось выше, применяют различные обезболивающие средства (таблетки, мази, гели, настойки). Введение инъекций, эффект от которых сильнее, чем от таблеток. Причем уколы должен делать врач! Потому что только он сможет правильно подобрать дозировку препарата и глубину введения иглы. Самостоятельные уколы могут грозить развитием остеопороза и воспалений.
2. Комплекс физиотерапии. В него входят: электрофорез, минеральные и грязевые ванны,сонофорез.
3. Лечение лазером. Суть процедуры заключается в воздействии лучами на область шпоры, вызывая тем самым регенерацию поврежденных тканей. Курс лечения в среднем составляет 2-6 сеансов.
4. Ударно-волновая терапия. При помощи специального аппарата электрическим импульсом разрушают кальциевые отложения. Метод достаточно эффективен на первых стадиях развития шпоры, позволяя полностью разрушить нарост. Но и при запущенных процессах позволяет снять воспаление, и остановить рост пяточной шпоры. К сожалению, имеются противопоказания к такому методу. К ним относятся: беременность, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы, опухоли, низкое артериальное давление, тромбофлебит в месте воздействия.
5. Ультразвуковая терапия. Во время лечения ультразвуковые волны за счет внутреннего прогрева тканей снимают воспаление, отечность и способствуют регенерации на клеточном уровне.
6. Лечебная физкультура – еще один способ нормализовать кровоснабжение ног. Подходящие для ЛФК упражнения каждому пациенту врач подбирает индивидуально.
7. Хирургическое вмешательство. К этому методу врачи прибегают достаточно редко, если другая терапия не дала нужных результатов. Потому, что операция не искореняет причину заболевания. И к тому же, нет ни каких гарантий, что пяточная шпора не появиться вновь.

Важно знать: Хирургическое вмешательство является методом оправдывающим себя только в запущенных случаях при больших размерах шпоры и наличии сильного не купирующегося болевого синдрома.

Лечение Димексидом

Димексид – современное средство с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Форма выпуска — раствор для наружного применения, компоненты входящие в его состав позволяют глубоко проникать в ткани организма и снимать воспаление, боль и отечность суставов, связок, мягких тканей. Является зарекомендовавшим себя средством, позволяет вылечить шпоры на пятках в домашних условиях достаточно быстро.

Важно знать: Димексид применяется только наружно в виде компрессов, примочек и подобного, не используйте его никак иначе, и внимательно ознакомьтесь с инструкцией к препарату.

Способ применения: 1 большую ложку Димексида смешивают с тремя ложками прокипяченной воды, получившимся составом обрабатывают марлю или иной впитывающий материал и накладывают на пятку на 0,5 часа до 3 раз за сутки. Рекомендуемая продолжительность лечения: 10 -30 дней.

Смешивайте и работайте с раствором только в резиновых перчатках и помните что Димексид имеет неприятный запах.

 Упражнения

Перед тем, как приступить к выполнению комплекса упражнений, обязательно нужно провести разминку. Если выполнять их регулярно, то шпора может стать более эластичной и уменьшатся болевые ощущения.

1. Для начала необходимо опереться ладонями о стену, а стопы поставить друг за другом, как при ходьбе по бревну или канату. Причем больная нога должна находиться сзади. Затем следует медленно присесть и зафиксироваться в таком положении на 15 секунд. Это упражнение отлично походит для разогрева мышц. Повторять для каждой ноги 10 раз.
2. Для этого упражнения необходимо встать на невысокий порожек до 5 см двумя ногами, (при этом пятки должны свисать). Затем начать наклоняться в сторону стены придерживаясь ладонями, до ощущения напряжения мышц голени. После чего необходимо замереть на 15 секунд. Выполнять 10 раз, после чего передохнуть и проделать те же действия, только уже стоя на одной ноге.
3. Следующее упражнение выполняется при помощи мяча, пластиковой бутылки или валика. Необходимо положить предмет под стопу и перекатывать его около 5 минут.
4. Нужно взять различные мелкие предметы (монеты, камешки, орешки) и рассыпать их по полу. Затем сесть на стул и собрать их какую-либо емкость пальцами ног. Упражнение не только помогает избавиться от пяточной шпоры, но и предотвратить ее возвращение.
5. В заключение следует провести упражнения для растяжения нароста. С помощью ленты или руками необходимо подтянуть к себе стопы, добившись максимального сгиба. После этого зафиксировать их в таком положении на 15 секунд. Выполнять 10 раз.

Последствия и профилактика

В некоторых случаях пяточная шпора может стать причиной потери подвижности, так как сильная боль мешает и не дает полноценно наступить на ногу. В таких случаях врачи рекомендуют постельный режим.

Профилактика должна быть в первую очередь направлена на предотвращение болезни. И эти меры после того, как лечение шпоры на пятке прошло успешно, должны стать образом жизни. Только тогда Вы будете уверенны в том, что заболевание не вернется вновь. Вот основные меры профилактики:

• Избыточная масса тела или ожирение провоцирует увеличение нагрузки на стопы, а также может стать виновником других сопутствующих заболеваний. Потому контроль над весом является обязательным фактором профилактики.
• Если обнаружено плоскостопие, необходимо его сразу лечить, до того как оно спровоцирует заболевание.
• Еще одной мерой станет приобретение обуви с ортопедической стелькой, для правильной фиксации ноги. Носить туфли с каблуком более 4 см не рекомендуется.
• Необходимо принимать комплекс витаминов и минералов для поддержки опорно-двигательного аппарата.
• Полный отказ от вредных привычек.
• Ограничить употребление соли, в том числе копченых и консервированных продуктов. По поводу разрешенных продуктов лучше проконсультироваться с диетологом.
• И главная мера – отсутствие чрезмерной нагрузки на ноги.

И помните, выполнение гимнастики, активный образ жизни и профилактические осмотры у врача помогут забыть о пяточной шпоре раз и навсегда.

doctor-hill.net

Симптомы шпоры на пятке

Главным симптомом наличия шпоры в пятке является сильная боль. Особенно явно боль ощущается утром после пробуждения. Так как эта боль является первой в начале суток, ее еще называют стартовой. Болевые ощущения берут начало во внутренней стороне стопы и распространяются по всей пятке и подошве. В области нароста может наблюдаться воспалительный очаг и загрубевшая кожа. Оказывая давление на мягкие ткани пятки, шип тем самым вызывает воспаление. Иногда, если в эту область попадает инфекции, происходит нагноение. Вторичным симптомом появления шпоры можно считать изменение походки человека, когда он бессознательно пытается уменьшить давление шипа на воспаленную стопу.

Способы диагностирования шпоры в пятке

1. Рентген;
2. УЗИ;
3. Анализ крови и мочи.

Диагностировать плантарный фасциит или шпору можно с помощью рентгеновского обследования и УЗИ. Кроме этого могут потребоваться анализы мочи и крови. Такое обследование необходимо не только для диагностирования заболевания шпоры на пятке, но и для определения причины его появления. Кроме того, медику нужно будет убедиться, что пациент не болен артритом, и не страдает от синдрома Рейтера и болезни Бехтерева.

Медикаментозное лечение шпоры на пятке

В том случае, если боли становятся невыносимыми, может быть применена новокаиновая блокада. Это инъекции вокруг больной зоны шпоры раствором из новокаина. Крайней мерой является укол глюкокортикоидом в сам нарост.

Терапия шпоры во многом будет зависеть от природы заболевания и стадии. Применяемые методики подразумевают использование медикаментов как в виде таблеток и инъекций, так и мазей, и гелей. Лечащий врач ортопед назначит препараты, исходя из результатов анализов и обследования. Нельзя самостоятельно применять медицинские препараты, которые могут стать причиной развития воспалений и остеопороза. Нередко больному назначают курсы физиопроцедур, среди которых электрофорез, сонофорез, грязевые и минеральные ванны. Для лечения шпоры в пятке применяют лазерную терапию. Лазерный луч разрушительно действует на шип и вызывает регенерацию тканей. Курс лечения лазером может потребовать прохождение 2-6 сеансов. Воздействовать на неугодные кальциевые отложения можно с помощью спецаппарата и электрических импульсов. Такая волновая терапия очень эффективна в начальной стадии развития болезни. С ее помощью можно полностью удалить шип. При запущенной форме болезни пятки, изначально нужно будет позаботиться о снятии воспалительного процесса и боли, а затем приступать к воздействию на отросток кости. Но, такой метод волновой терапии может быть доступен не всем, ведь имеются противопоказания для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, тромбофлебитом, гипотономией, вынашивает ребенка и имеет опухоли. В программе Здоровье с Еленой Малышевой приглашенный на передачу врач терапевт уверял, что причиной боли в пяточной области может быть, как раз воспаление, а шпора появляется спустя некоторое время как следствие этого процесса. Метод волновой терапии, применяемый для лечения плантарного фасциита, был признан современным и эффективным. Беря во внимание отзывы пациентов, которые подвергались данной методике лечения, можно считать ее совершенно безболезненной и действенной, приносящей желанное облегчение от боли. В большинстве случаев, облегчение приходит уже после первого сеанса ударно-волновой терапии, а второй сеанс проходят для закрепления результата. В запущенных случаях может потребоваться до 6 процедур. Может применяться лечение ультразвуком, когда таким способом прогревают воспаленные ткани и удаляют отёчность. Также данный метод способствует разрушению шипа.

Не стоит сбрасывать со счетов и лечебную физкультуру, с помощью которой можно восстановить кровоснабжение стоп ног. Упражнения пациентам подбираются индивидуально, исходя из состояния больного и стадии заболевания. Кардинальный метод – это хирургическое вмешательство, к которому медики стараются прибегать не часто. Только в тех случаях, когда другие методы не принесли желанного результата. Нередко случается так, что шпора в стопе вырастает снова. Важно установить причины возникновения этого отростка, чтобы не пострадать от него в будущем. Медицина использует при лечении шпоры такой препарат как Димексид, который оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. В аптечных пунктах этот медикамент выпускается в виде раствора для наружного применения. Входящие в состав этого препарата вещества, способны проникать глубоко в ткани и снимать боль, воспаления. Используя этот препарат по назначению врача, сильнейшая боль в пятках будет снята, и лечение пройдет успешно. Отдельно нужно сказать, что Димексид используется только для наружного применения и никак иначе. Инструкция к препарату рекомендует одну столовую ложку Димексида развести в трех ложках кипяченой воды и, смочив в полученной жидкости салфетку, прикладывать к пятке трижды в день на 30 минут.

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях

Чтобы добиться желанного результата и избавиться от шпоры, стоит выполнять комплексное лечение, где наряду с лекарствами могут использоваться народные средства. Так, при лечении шпоры в домашних условиях могут применяться компрессы.

Народные средства от шпоры на пятке

Применение средств народной медицины подразумевает три метода лечения:

1. Компрессы;
2. Прогревания;
3. Упражнения.

Используют такой полезный корнеплод как черная редька. Овощ моют и измельчают до кашеобразного состояния. Затем массу отжимают от лишней жидкости и прикладывают к пятке на шпору. Сверху надевают полиэтиленовый пакет и носок для фиксации повязки. Рекомендуется проводить такую процедуру на всю ночь. Утром пятку омывают теплой водой и смазывают кремом. Такой курс лечения может длиться порядка десяти дней. Эффективное лечение шпоры может оказать применение медицинской желчи. Прежде чем приложить ватный диск, смоченный в желчи к больному месту, шпоре, рекомендуется распарить ногу. Дальше диск фиксируют бинтом, полиэтиленовым пакетом и надевают носок. Компресс делают на ночь, а курс лечения продолжается до момента исчезновения боли. Полезными могут быть ванночки на основе морской соли. Минерала следует взять в количестве 1 кг, а горячей воды 5л. Ноги опустить в горячую воду, которую можно терпеть и выдержать до полного остывания. Такие ванночки не только помогут избавиться от шпоры, но и уберут боли на пятке. Таким же популярным домашним средством от шпоры как солевые ванны является лечение йодом. В горячую воду (3л.) добавляют две ложки спиртового настоя йода и окунают в полученную жидкость ноги. После 15 минутной процедуры ноги изымаются, вытираются насухо. На больном месте рисуют сетку йодом и надевают теплые шерстяные носки. Для снятия боли и воспаления применяют капустный лист, ненадолго опущенный в горячую воду. На еще теплый лист овоща наносят мед и быстро прикладывают к больной пятке. Далее поступают как обычно – ноги утепляют и оставляют в таком положении на протяжении всей ночи. Утром лист капусты удаляют, стопу омывают и обтирают. Применять такое лечение можно 3-5 дней. Для лечения шпоры может пригодиться самый обыкновенный вазелин. Перед фиксацией бинта с вазелином, ногу рекомендуется выдержать в предельно теплой воде. Далее крепят повязку на ногу перед сном и оставляют на всю ночь. Курс лечения вазелином составляет две недели.

Для компрессов используют и садовое растение ирис, точнее его корень. Так 250 грамм корня растения, измельченного на мясорубке, заливают 300 мл спирта и настаивают 14 дней в темном месте. После чего раствор можно применять для прикладывания к больной пятке на шпору, по ночам. Желательно чередовать компрессы с вазелином и аппликации с ирисом через день в течение 20 дней.

Физические упражнения от шпоры на пятке

Выполнение физических упражнений в домашних условиях также должно проходить после консультации с лечащим врачом. Прежде чем приступить к ним обязательно нужно размять, как следует мышцы тела, чтобы не травмировать сухожилия или мягкие ткани. Упражнения при шпоре выполняют с целью размять ее и не дать развиваться еще больше. Нужно стать у стены в положении здоровая нога впереди, больная сзади, а ладонями упереться в стену. Затем нужно неспешно присесть и выждав 15 секунд, вернуться в исходную позу. Меняя положение ног, это упражнение нужно сделать по 10 раз. Следующее упражнение нужно выполнять уже на невысокой ступеньке. Нужно принять позу так, чтобы пятки стоп свисали со ступеньки. После чего нужно наклонять корпус в сторону стены, упираясь в нее руками до тех пор, пока в голени не будет ощущаться напряжение. Проделать данное упражнение следует 10 раз, после чего можно его повторить уже на одной ноге. Развивать подвижность стопы и избавиться от шпоры можно с помощью горизонтально уложенной на пол бутылки, валика или скалки. Все, что нужно сделать, это перекатывать ее медленно голой ногой по плоской поверхности пола.

Профилактика шпоры на пятке

В качестве лечения шпоры, уже имеющегося нароста или его профилактики, стоит заниматься разминкой мышц стоп. Для этого могут пригодиться мелкие предметы, наподобие шариков, кубиков, сгодятся даже кусочки ткани и т. п. которые нужно попытаться собрать с помощью пальцев ног.

В тех случаях, когда болевой порог достиг наивысшей точки, больному назначают постельный режим до облегчения состояния. Дополнительными профилактическими мерами от появления нароста в пятке можно считать борьбу с избыточным весом и ожирением. Первичную роль в образовании шипа может играть плоскостопие, от которого нужно избавляться в начальной стадии. Тот, кто уже имел дело с шипом в пятке, должен предупредить ее появление в будущем. Ему рекомендуется носить специальные ортопедические стельки. Женщинам не стоит носить обувь на каблуке выше 4 см. Кому что помогло при лечении, можно узнать по отзывам пациентов. Но, всем людям стоит соблюдать общепринятые рекомендации по полноценному питанию и здоровому образу жизни.

medportal.net